- ENERGI - ANDAS RÄTT OCH FÅ MER ENERGI ulrikagabriel.blogspot.com
När du utsätts för stress eller något som känns jobbigt är andningen det första som kroppen reagerar med att förändra. Dels blir andningen kortare och snabbare och dessutom spänner du kroppen.
Ulrika Gabriel Inspiratör 46 timmar sedan (Anmäl länk) - Biter ihop argbuggen.wordpress.com
Det susar för öronen, trycker bakom ögonen och bultar i huvudet. Har vilat lite, slängt ihop pytt i panna till ungarna och väntar mest på att dagen ska ta slut.
Raftsjö 3 dagar sedan (Anmäl länk) - Det hjälper argbuggen.wordpress.com
När huvudet och skrivbordet svämmar över av saker att göra och man har så många todolistor att man behöver en lista för att hålla ordning på listorna. Då hjälper det faktiskt att blunda, lyssna på lite zen-musik och andas djupt.
Raftsjö 15 dagar sedan (Anmäl länk) - Julkoma cassiopeia81.wordpress.com
Julkoman har suttit extra fint i år efter de senaste intensiva veckorna.
Ikas ord 2.0 38 dagar sedan (Anmäl länk) - Full speed! bakomgotet.wordpress.com
mig nån gång vid 01:00 - snåret, och sen tog det lååång tid att somna om igen. Tror klockan blev typ halv fyra på morgonen.
Är du helt bakom Götet? 45 dagar sedan (Anmäl länk) - Välmåendetips! Minska julstressen - ge dig tid för dig själv! ludmilla.se
Julen är en tid som är stressande för många ? det är mycket som skall hinnas med ? och då kan det vara extra viktigt att se till att man får en stund för sig själv då och då.
Ludmillas Blogg 56 dagar sedan, 9 dec (Anmäl länk) - Paradigmskifte inom psykiatrin - En hälsorevolution mindmatch.se
Många är de föreläsningar som handlar om stress och vad psykoneuroimmunologi är, under de senaste 10 åren. Många forskare verkar vara något väsentligt och essentiellt på spåren.
mindfulnessbloggen 57 dagar sedan, 8 dec (Anmäl länk) - Gatan utanför lasarettet heter Hörselgången när den egentligen borde heta Urinvägen xrob.blogg.se
Har inte tid att jobba pga allt pluggande. Kursen jag läser är ... oväntat (över)ambitiös, kurslitteratursmässigt. Och jag får inte avsatt tillräckligt med tid för att hinna med alla mina åtaganden på jobbet.
xrob 57 dagar sedan, 8 dec (Anmäl länk) - BalansBoken - avslutning halsomera.blogspot.com
Den här boken är tänkt att ge en enkel, grundläggande kunskap om hur vi kan hålla oss i form och må bra.
Hälsa 58 dagar sedan, 8 dec (Anmäl länk) - BalansBoken - annat som är bra för hälsan halsomera.blogspot.com
Naturen är också bra för hälsan. Naturupplevelser har kopplats till snabbare tillfrisknad efter sjukdom och operation. Det har också konstaterats att människor som kan se grönska under arbetsdagen är mindre irriterade och stressade än andra.
Hälsa 60 dagar sedan, 5 dec (Anmäl länk) - Måndag - igen? madworld-bitten.blogspot.com
Det är så här jag vill se mig i dag. Fixande och pyntande, fast jag egentligen tycker det är för tidigt. Men jag vill ha lugnet och friden. I alla fall nåt som liknar själva känslan.
Mad World 67 dagar sedan, 28 nov (Anmäl länk) - Stressar du andra? ludmilla.se
Under veckan försök att inte avbryta eller skynda på andra i vad de gör eller säger. Prova i stället med att lyssna tålmodigt och beröm och uppmuntra personer i din omgivning för vad de gör och har gjort.
Ludmillas Blogg 74 dagar sedan, 21 nov (Anmäl länk) - En något underlig Charly charlyene.blogspot.com
Självmordstankar
Det snurrar så rejält i mitt huvud att jag knappt ens hinner med. Sovit har jag dock gjort (tack vare en näve piller), så ingen fara på taket.
Men vissa saker har satt igång tankeverksamheten så:
yttre …
Charlyene Against the World 74 dagar sedan, 21 nov (Anmäl länk) - Hantera stress perpenning.blogspot.com
Frågan dyker gärna upp på anställningsintervjun: Är du stresstålig? Ja, svarar vi alla nästan unisont. En vit lögn för de flesta för att kunna hantera stress är inte enkelt. Att vara stresstålig, så som det kallas, är nämligen inte naturligt.
Privatekonomi hos Per Penning - at… 76 dagar sedan, 19 nov (Anmäl länk) - Tiden är bara ett ord mittuniversum.wordpress.com
Det här är tänkvärt inför kommande julstress och julhandelns önskan att öka omsättningen för varje jul.
Mitt Universum 78 dagar sedan, 17 nov (Anmäl länk) - Tid till tv hallplatshaden.wordpress.com
De senaste 20 åren har vi tillbringat allt mer tid framför tv:n och allt mindre tid med varandra.
Därför bör årets julklapp vara tid - läs mer om varför och hur här.
Intressant? Andra om reklam, konsument, ekonomi, miljö, stress, lycka, tid.
Hållplats Hådén 80 dagar sedan, 15 nov (Anmäl länk) - BalansBoken - rekommendationer för träning halsomera.blogspot.com
En stunds avslappning efter varje träning är bra. Man ska också tänka på att inte börja träna när man är för trött. Vilan är underskattad i dagens samhälle, kroppen behöver återhämtningstid.
Hälsa 81 dagar sedan, 14 nov (Anmäl länk) - Det satt en katt jahaja.blogsome.com
Mina tankar går ofta just nu kring hur man ska leva sitt liv. Ska man äta av livet eller ätas av livet? Självklart det första. Man ska glupskt ta för sig av det goda livet erbjuder.
JAHAJA. Forum. 86 dagar sedan, 9 nov (Anmäl länk) - BalansBoken - enkla riktlinjer för kost halsomera.blogspot.com
När man äter ska man tänka på vad man äter men också hur man äter. Bäst är om man sitter ner i en lugn, trevlig miljö och ägnar sig just åt att njuta av maten, inte till exempel läsa tidningen samtidigt.
Hälsa 88 dagar sedan, 7 nov (Anmäl länk) - Stressa av perpenning.blogspot.com
Jag kan konstatera att jag har fler och fler symptom som tyder på stress. Hjärtklappning, trötthet och en irriterande ryckning i ett ögonlock. Det är egentligen för jäkligt att ens jobb ska driva en dithän att man inte mår riktigt bra.
Privatekonomi hos Per Penning - at… 27 okt 2011 (Anmäl länk) - Existentiell ståndpunkt mittuniversum.wordpress.com
Jag önskar att fler kunde leva i nuet men istället används bland annat shopping och hysterisk ombyggnad för att bedöva svårigheten att leva nu, smärtan över att känna sig otillräcklig. Det är synd!
Mitt Universum 19 okt 2011 (Anmäl länk) - Stör ej Piloten! jinge.se
tarer ramla in där skribenten påstår att han, för det är oftast män, inte är flygrädd. Vissa raljerar med att de flyger varje vecka, och ofta till andra världsdelar, men rädda är de aldrig.
Jinge.se 19 okt 2011 (Anmäl länk) - Stressig förmiddag g-e-o.se
Oj, oj, oj, det har varit en stressig förmiddag. Nu känner jag hur det börjar snurra i skallen så jag måste fixa nåt att käka jävligt snabbt. När man stressar får man inte mycket gjort.
G.E Online (g-e-o.se) 17 okt 2011 (Anmäl länk) - Livet under korkeken ailas.svenskablogg.se
Så har också tidsbristen blivit ett vanligt samtalsämne och undersökningar visar att över 80 % av dagens barnfamiljer säger sig ha alltför stressiga liv. Inte undra på att barnen blir oroliga från start.
Örfilar & gladsparkar 17 okt 2011 (Anmäl länk) - Sömnproblem, självmordstankar och alltid nåbar ludmilla.se
Vårt informationssamhälle där man alltid är nåbar påverkar oss på olika sätt. Enligt Anna Nyberg som kommit ut med boken "Så funkar det! - Sömn, stress och lite annat" har forskning visat att mobilstrålningen påverkar djupsömnen.
Ludmillas Blogg 16 okt 2011 (Anmäl länk)
Visar inlägg 1 till 25 av sammanlagt 1712 | Äldre inlägg »
Bidra med din blogg och dina åsikter om stress
Läs
om bloggar.se och märk ditt blogginlägg med ett eller flera relevanta nyckelord/taggar som beskriver just det inlägget.
